الدجاج والصنوبر مع كسكس الزعفران ولبن الليمون
- خيوط 4 خيوط الزعفران
- جرام 50 الكسكس الجاف
- جرام 5 الذبيب
- جرام 125 غلي مرق الدجاج أو الخضار الساخنة
الصوص
- جرام 5 أوراق كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
- قطعة نصف عصير ليمون
- مل 5 زيت زيتون
- جرام 100 فيليه صدر دجاج مقطع إلى 8 شرائح
- جرام 25 حبات الذرة الحلوة
- جرام 5 الصنوبر
- حبة 10 طماطم كرزية مقطعة أرباع
- حبة 2 بصل أخضر ، مقطع ومقطع
- للتزين اوراق إجازة كزبرة طازجة
-
المطبخ المحلي: MOROCCAN
-
وقت التحضير: ١٠ دقيقة
-
وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
-
حجم الحصة: ١ شخص
-
سعرات حراريه380
-
البروتينات11.7%
1- ضعي الزعفران والكسكسي والزبيب في وعاء عازل للحرارة وصبيهم فوق المرقة الساخنة. يقلب مرة واحدة و اتركه للوقوف لمدة 15 دقيقة. اتركه لمدة 15 دقيقة.
2- في غضون ذلك ، اخفقي مكونات التتبيلة.
3- حمري شرائح الدجاج من جميع الجوانب في مقلاة غير لاصقة على نار عالية لمدة 4 دقائق.
4- خففي الحرارة إلى متوسطة ، أضيفي الذرة الحلوة والصنوبر واتركيها لمدة دقيقتين إضافيتين مع التحريك مرة أو مرتين. نرفع الدجاج عن المقلاة ونتركه جانباً.
5- يُقلب الكسكس بالشوكة ويضاف إلى المقلاة مع الطماطم والتتبيلة والبصل الأخضر. يُسخن لمدة دقيقة واحدة ، أو حتى يسخن تمامًا ، مع التحريك برفق.
6- ضعيها في طبق ، وزينيها بشرائح الدجاج وزيّنيها بالكزبرة.